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烏魯木齊:盛夏 邊城出現瑜伽健身潮
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來源:中國民族廣播網| 更新時間:2019-06-25

民族廣播網烏魯木齊6月24日消息(記者張孝成 烏魯木齊臺記者馬睿陽) 6月21號是第五個國際瑜伽日,550名瑜伽愛好者齊聚邊城烏魯木齊水磨溝區文體中心晨練,在每一個伸展的瞬間與自己的身體對話。

寬廣的操場,綠色的草坪,空靈的音樂,500多名瑜友置身戶外縱情瑜伽。市民楊義平說,瑜伽能更好的放松身體,還提供了一個和瑜友們交流的平臺。“讓自己的身體從僵硬到柔軟,身、心靈享受到一種美和一種治愈,我希望公共平臺經常舉辦這樣的活動,通過瑜伽讓自己的身心靈都得到一種舒展和享受。”

活動現場,63歲的男士瑜伽愛好者宋德社,給大家帶來了高難度的瑜伽表演,已經堅持練習瑜伽12年的他,多年來一直堅持給身邊的人義務教學瑜伽,宋德社說,瑜伽的魅力在于身心的平衡。“利用午休給廠里職工上課,晚上給社區居民代課。瑜伽不同于跑步、球類等體育運動,它緩起緩落,調整舒緩身心,平衡心態,讓你以健康的狀態投入工作中。”

在吸氣、呼氣中,550名瑜伽愛好者在露天場所實現了心神合一的和諧統一。烏魯木齊水磨溝區業余體校副校長徐樂介紹,今后將結合區域特色,繼續助力全民健身工作邁向新臺階。“舉辦集體瑜伽活動目的是豐富居民科學健身的知識技能,培養安靜平和、樂觀向上的精神狀態。”

責編: 洪濤
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